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疫情在家快憋疯?不如学学这对温哥华夫妇,安全玩耍两不误~

2021-01-21    温房网    点击量:1720

2020年3月,一场疫情让整个BC省民众的生活按下了暂停键,温哥华居民Steven Smethurst也是如此。

 

像大家一样,Smethurst的日常生活被彻底改变了。定期上班通勤的他开始在家工作,也打破了他户外运动的习惯。

 

于是乎,Smethurst的合伙人Lori Schlechtleitner建议他去探索自己所在并深爱的这个城市——游览温哥华的每个公园。

 

此后,Smethurst夫妇就开始在自己的博客上记录了他们游览见闻。

 

他们计划要游览250个公园,因此每次出门都要去几个公园,希望在2020年底之前全部打卡完毕。

 

多亏了温哥华的自行车道,让这对夫妻有机会骑着自行车,一天打卡十几个公园,慢慢地,他们离目标越来越近。

 

Smethurst还创建了一张温哥华所有公园的谷歌地图,这样他可以在每次必须离开家去买东西、取快递时,看看目的地附近是否有公园可以顺便玩一下。

 

不管是出于什么原因出门,每次出门一定要逛几个公园。

 

每到一个公园,他们就会在公园名字前拍照打卡。

 

终于,历时七个半月,他们完成了这个了不起的计划,并拍摄了超过1500张自拍照以记录他们的冒险经历。2020年12月19日,他们去了名单上的最后一个公园。

 

Smethurst夫妇表示,看过那么多公园,他们最喜欢的是Deering Island公园,Fraser River公园和Shannon Mews公园,Shannon Mews甚至还有一个迷宫。

 

Marpole Midden公园也是一个惊喜的发现,尽管看上去很普通,但它是加拿大的国家历史遗址,Smethurst在他的博客中解释说,它的历史底蕴值得一游。

 

2020是了不起的一年,”Smethurst在他的博客中说:“它使我们能够探索原本不会去的那些地方,顺便还做了锻炼。”

 

“这也帮助我在心理上能跟COVID-19和平共处,让我每天有所期待。”

 

的确,生活从来不缺美,缺的是发现美的眼睛,多少美妙的事物其实就在我们身边。

 

有调查发现,加拿大人面对疫情持续的困扰,感到抑郁及焦虑的水平创出新高。这项加拿大心理健康研究会(Mental Health Research Canada) 最新发表的报告,是基于去年12月10至18日的调查数据所得,因此未计入各省于圣诞期间实施多项更严格防疫措施,对受访者造成的心理影响。

 

调查显示,22%国民表示感到自己出现抑郁征状,另有20%表示自觉有焦虑征状,两项数据均为有研究以来的新高,且较疫情爆发前高出4个百分点。

 

调查指出,社交隔离措施及在家工作对心理健康造成负面影响。有36%受访者表示,在家工作构成压力,较去年10月调查所得,高15个百分点。

 

受访者中,有四分之三表示愿意接种疫苗。研究显示,不愿接种或对疫苗有顾虑的人,较多表示自己有焦虑及抑郁症状。

 

可喜的是,受访者中,有65%表示对抵抗疫情仍充满心理韧性(resiliency),对克服“疫境”情绪正面。就如同上文的Smethurst夫妇一样。

 

其实反过来想想,疫情就像一条缰绳,拉住了日夜不停向前奔跑的我们,虽然确实打乱了很多计划,但它让我们有机会慢下来,看看周边被忽略的风景,陪陪一直聚少离多的家人,也算是时代大不幸中的一点个人小确幸。

 

 

 


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